「歯ぎしり・食いしばりから歯と全身を守ろう！」

〇歯ぎしりや食いしばりが起こすトラブル

・歯のすり減り　　・歯の破折　　・噛むと痛い　・歯肉炎　・歯周炎

・顎関節症　・開口障害　・カックン音

〇まず、日常的に意識しましょう

仕事中や勉強中など何かに集中しているときに、ふと気が付くとしっかり噛みしめていたりしませんか？　なるべく歯を?み合わせないように意識しましょう。

〇マウスピース(ナイトガード)を使う

多くの人は睡眠時に歯ぎしり・食いしばりしていることが多いです。睡眠時は意識することが不可能なので、その代わりにマウスピースを使って歯のすり減りなどを予防しましょう。

スポーツ用・ホームホワイトニング用とは違う用途になるので、歯ぎしり・食いしばり用のを

ご用意ください。

当院では、保険内で作製可能です◎

※注意点

マウスピースを使って歯ぎしり・食いしばりがなくなることはありません。

また、装着時の違和感があることです。慣れないうちは日中などで慣らしていくとこから始めましょう！